腸内環境を改善することが 痩せることに繋がる‼️ 腸内細菌は大まかに 善玉菌。 悪玉菌。 日和見菌。 という３タイプに分かれています。 このなかで善玉菌は 腸内を整えるのに効果的な菌だとされ 消化吸収を助け、免疫力を向上させる 働きなどがあることから …

サプリメントは手軽に必要としている 成分、栄養を摂れる、とても便利な物。 ですが‼️ 最近は種類が増えすぎて悩みます。 自分には何が必要なのか。 自分で調べても、本当にこれで あっているのか不安で スマホを片手にサプリ売り場の前で いったり来たり。 …

アフリカマンゴノキ。 ご存知の方もいると思いますが。 アフリカマンゴノキには さまざまな効果があり 研究が進められ、注目されているそうです。 そのアフリカマンゴノキの種子を 解析すると、エラグ酸が多く含まれていて エラグ酸には脂肪の蓄積を抑える …